5 TIPŮ, JAK SE VYHNOUT PŘEJÍDÁNÍ

V tomto videu mám pro vás připravených 5 tipů, jak se přestat přejídat. Tyto jednoduché tipy vám mohou pomoci, pokud se u vás příležitostně objeví tendence se přejíst.
Na druhou stranu pokud se u vás záchvatové přejídání vyskytuje na denní bázi, je jako první na místě (stejně jako u dalších poruch příjmu potravy) vyhledat odbornou pomoc.

Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru, kde budeš mít bohatý výběr variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku.

Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány

Email: pecicz@email.cz

SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/jpcze/​​​​
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/jpcze/​​​​
VÝSLEDKY KLIENTŮ: https://www.instagram.com/teamjpcze/​​​​
​
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu
Moje oblečení: Qaesthetic.com

Suplementy: Kulturistika.com
slevový kód: pecka5

Zdroje:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18589036/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16400055/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2850570/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16261600/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29289613/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102728/
https://academic.oup.com/jcem/article/83/12/4382/2865651
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170078/
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-7
https://www.researchgate.net/figure/Correlation-of-plasma-ghrelin-concentration-with-average-daily-calorie-intake-per_fig1_8578141
https://academic.oup.com/jcem/article/83/1/214/2865196
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21033440/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666312000943
https://www.strongerbyscience.com/
https://www.massmember.com/products/mass-subscription/categories/566499/posts/1847934