7 DOBRÝCH DŮVODŮ, PROČ CVIČIT
V tomto videu mám pro vás připravených 7 dobrých důvodů, proč začít cvičit.
A pokud jste do této doby váhali, jestli začít cvičit, tak věřím, že po zhlédnutí tohoto videa už nebudete.
Sleduj mě na instagramu: instagram.com/jpcze
Výsledky mých klientů: instagram.com/teamjpcze
Email: Pecicz@email.cz
Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru, kde budeš mít bohatý výběr variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku.
Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/jpcze/
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/jpcze/
VÝSLEDKY KLIENTŮ: https://www.instagram.com/teamjpcze/
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu
Moje oblečení: Qaesthetic.com
Suplementy: Kulturistika.com, kde můžeš využít slevový kód: pecka5
Zdroje:
http://www.aginganddisease.org/EN/abstract/abstract147309.shtml
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02701367.1986.10608092
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02701367.1983.10605324
https://bjsm.bmj.com/content/32/2/111.info
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hec.3035?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false
https://www.pnas.org/content/107/38/16489.full
http://europepmc.org/article/med/3386499
https://www.researchgate.net/publication/342108974_The_Benefits_of_Strength_Training_on_Musculoskeletal_System_Health_Practical_Applications_for_Interdisciplinary_Care
https://breakingmuscle.com/fitness/two-new-studies-on-static-stretching-are-completely-conflicting
https://www.researchgate.net/publication/345397924_Resistance_exercise_training_for_anxiety_and_worry_symptoms_among_young_adults_a_randomized_controlled_trial
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934314001387
https://www.instagram.com/p/CC-_xhIJWCV/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-015-3270-1?utm_source=hootsuite
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-008-0980-7
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28871849/