Společně s Jánkem se díváme na vaše silové výkony. Hodnotíme kvalitu provedení a mluvíme o případných chybách.
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
![[ID: vXs5lS6IkoI] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/03/id-vxs5ls6ikoi-youtube-automatic.jpg){kind=small}
![[ID: 9KtfpLnEyJM] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-9ktfplneyjm-youtube-automatic.jpg){kind=small}
![[ID: ZD38BuYRQfM] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-zd38buyrqfm-youtube-automatic.jpg){kind=small}