JEDL A CVIČIL JSEM JAKO NEJVYRÝSOVANĚJŠÍ MUŽ NA SVĚTĚ!

V dnešním videu jsem si vyzkoušel celý den jíst a cvičit jako nejvyrýsovanější muž na světě – Helmut Strebl.
Jak vypadá taková strava a trénink? Dokázali bychom tímto způsobem vybudovat takovou formu i my průměrní naturálové?
A kolik procent tuku mám vůbec aktuálně já?
Odpovědi na tyhle otázky a ještě mnohem víc se dozvíte v tomhle videu.

Informace o Helmutově stravě a tréninku jsem čerpal zde:

Helmut Strebl

Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán!
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
VÝSLEDKY KLIENTŮ: https://www.instagram.com/teamjpcze/

Nezapomeň sledovat můj instagram, kde najdeš spoustu dalších užitečných tipů ze světa fitness: https://www.instagram.com/jpcze

Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš nakoupit výrazně levněji díky kódu PECKA.
MYPROTEIN CZ: https://tidd.ly/3Bb4jE0
MYPROTEIN SK: https://tidd.ly/4exPF8l

Moje oblíbené produkty z Myproteinu najdeš zde:
https://jpcze.my.canva.site/myprotein

Bonusový obsah na herohero:
https://herohero.co/jpcze

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz