Kolem kreatinu je spousta mýtů. Přitom je bezpečný a měl by ho brát skoro každý, říká Šindelář

🔗| Celé video si pusťte ZDE: https://dvtv.ink/miloslav_sindelar

| „Kreatin má široké spektrum účinků a ukazuje se, že má benefity i nad rámec sportu. Dokáže podpořit i kognitivní výkon a zlepšit paměť, hlavně u lidí, kteří jsou ve stresu nebo mají nedostatek spánku,” říká nutriční terapeut Miloslav Šindelář o látce, kterou laická veřejnost stále vnímá hlavně ve spojení s kulturistikou.

| Kritiku, že kreatin u mladých sportovců zvyšuje krevní tlak, Šindelář odmítá. „Lékaři démonizují kreatin, ale neberou v potaz další faktory, třeba fakt, že tihle sportovci užívají i kofein, energetické nápoje, někdy i kratom nebo nikotin. Vyhnout by se mu každopádně měli lidé, kteří mají problémy s ledvinami.”

🎥| ODEBÍREJTE NEJLEPŠÍ ROZHOVORY NA YOUTUBE: https://dvtv.ink/YouTube
👁| Sledujte nás na Facebooku: https://www.facebook.com/DVTV.cz/
📸| Jsme také na Instagramu: https://www.instagram.com/DVTV
💬| Najdete nás i na X /Twitteru/: https://www.twitter.com/DVTVcz
🎙| Odebírejte nás také jako podcasty přes RSS ve vašich aplikacích: https://dvtv.ink/podcasty