Hledáš cviky, které ti pomohou zlepšit jak šířku, tak hloubku tvých zad?
Hledáš inspiraci na změnu v rámci cvičení zad a chceš mít volbu cviků co nejlepší pro maximální rozvoj? Tohle video je pro tebe!
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
![[ID: UAxAx8cs4zQ] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/05/id-uaxax8cs4zq-youtube-automatic.jpg){kind=small}
![Soukromý: [ID: uqrBOjP5TVg] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2021/11/soukromy-id-uqrbojp5tvg-youtube-236x133.jpg){kind=small}
![[ID: IXey7zeuNwg] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/03/id-ixey7zeunwg-youtube-automatic.jpg){kind=small}