V tomto videu si popovídáme o kardiu. A to sice: řekneme si, která často používaná forma kardia je neefektivní a neúčinná a spíš nás připravuje o těžce nabranou svalovou hmotu. A řekneme si také, jaký druh kardia je oproti tomu mnohem účinnější a pomáhá nám rozbíhat metabolismus, vytvářet ideální prostředí pro budování svalové hmoty, zvyšuje náš vlastní testosteron a pomáhá nám spalovat tuky dávno potom, co jsme už posilovnu opustili.
okud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 – 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku. Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
⚬Online coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Online coaching
Jídelníčky na míru
Tréninkové plány na míru
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/jpcze/
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/jpcze/
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu