Na společný trénink jsem si přizval naši závodnici v kategorii bikiny fitness, která nedávno získala profesionální kartu. Během společného tréninku ramen a zad jsem Aničku Faltovou vyzpovídal ohledně jejího přístupu ke cvičení a stravě.
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
![[ID: vttuya0cOBI] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-vttuya0cobi-youtube-automatic.jpg){kind=small}
![[ID: DQ027H6TOtY] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/03/id-dq027h6toty-youtube-automatic.jpg){kind=small}
![[ID: bNYFaRB8F9g] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/03/id-bnyfarb8f9g-youtube-automatic.jpg){kind=small}