Úvod VLOGY / ZPRÁVY Aleš Lamka - Fitness ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 60 – Mám ve fitku NOVÉ STROJE

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 60 – Mám ve fitku NOVÉ STROJE

Loading advertisement...

Preload Image

Následující

TAHLE DĚTSKÁ HRAČKA ZABÍJÍ LIDI !

Cancel

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 60 – Mám ve fitku NOVÉ STROJE

11. 11. 2022 11. 11. 2022

Aleš Lamka – Fitness

0 Subscribers

Odpočinková nabírací fáze v rámci mé cesty na Olympii pokračuje bez omezení. Ukážeme si aktuální formu, jídlo, tréninky a jako hlavní téma týdne vám ukážu celý proces stavby nové části mého fitka a dovážení nových strojů.

Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip

0:00 – Aktuální forma, tuky a svaly + Divné pocity bez “suplementace”
12:45 – Ceny jídla v Polsku + Cheat Pizza + Aktuální jídla + Makroživiny
21:10 – Ukazuji důležitou suplementaci z našeho eshopu
23:20 – Aktuální split + chutě cvičit každý den + ukázka mých výkonů
31:15 – Téma týdne: Sestavení nové části fitka a nových strojů
42:25 – Závěrečné rozloučení

Top