Neroste ti hrudník dle představ? Začni prsa cvičit správně, ať rostou jako Arnoldovi!
Ve videu si ukážeme 4 cviky, s popsanou technikou, které můžeš zkusit zařadit do tréninku.
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip