Lukša jde do formy! Měříme tuky, řešíme plány na další týden a cvičíme velmi tvrdě nohy! Lukša tentokrát nelenil a vyrazil na řeku. Chytil nám rybu, kterou jsem po tréninku snědli.
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
![Soukromý: [ID: iwRfm4g2Qn8] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/04/soukromy-id-iwrfm4g2qn8-youtube.jpg)
![Soukromý: [ID: __y5-NV6guM] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/10/soukromy-id-y5-nv6gum-youtube-au.jpg)
![[ID: 40FbtkIEUko] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-40fbtkieuko-youtube-automatic.jpg)