Dan bude příští týden testovat maximálky. Pojď se podívat jak tento týden vypadá pokrok v jeho svalovém růstu a jak vypadá celý jeho fullbody trénink s dřepy jako silovým cvikem.
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip