Dan má za sebou měsíc cvičení! Kolik za tu dobu nabral? Zahráli jsme si s Danem na tréninku takovou hru. Kdo vyhraje, ten má za odměnu sladkost. Kdo prohraje, cvičí do selhání. Po tréninku jsme si zašli na společný hamburger cheat meal
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip