Zajímá vás hubnutí a nechcete v průběhu ztratit svalovou hmotu? Chtěli byste svaly dokonce zároveň budovat? Pojďme si říct, co je asi ta nejlepší dieta!
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
![[ID: 7dtlucRumvA] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-7dtlucrumva-youtube-automatic.jpg)
![[ID: aDhzMfwNP6I] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/04/id-adhzmfwnp6i-youtube-automatic.jpg)
![[ID: QfY3qbe5ZYI] Youtube Automatic](https://youtuberi.tv/wp-content/uploads/2020/02/id-qfy3qbe5zyi-youtube-automatic.jpg)