JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE
Článek na webu ►https://aleslamka.cz/aktuality-sileny-tahy-240kg-na-opakovani-host-honza-kavalir
Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw
PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD
Suplementy a výbava ►https://goo.gl/8ZZZ50
MIKINY►https://aleslamka.cz/produkty/mikiny
TRIČKA►https://aleslamka.cz/produkty/tricka
TRIČKA S KAPUCÍ►https://aleslamka.cz/produkt/tricka-s-kapuci-a-dlouhym-rukavem
TÍLKA►https://aleslamka.cz/produkt/tilka
KRAŤASY►https://aleslamka.cz/produkty/kratasy
TEPLÁKY►https://aleslamka.cz/produkt/teplaky
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►http://goo.gl/YQ4c3A
ČICHAČKY ► https://aleslamka.cz/produkty/nakopavace
VITAMÍNY ► https://aleslamka.cz/produkt/mineraly-vitaminy
KLOUBNÍ VÝŽIVA – ALÁTOR ► https://goo.gl/zXkhFk
KREATIN ► https://goo.gl/uSn8Jx
KOLAGEN ►https://goo.gl/ckTsdZ
PROTEINY ► https://aleslamka.cz/produkty/proteiny
OŘÍŠKOVÁ MÁSLA ►https://aleslamka.cz/produkt/masla
VERČA
Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Instagram ►https://www.instagram.com/luksa_novotny/
LÁĎA
Instagram ►https://www.instagram.com/vladimir.brat/
Odkaz na nejnovější vydané video
► https://goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYu13umVvfzcsMbIifu3soTP
Ve videu trénuju záda mezi natáčením podcastu pro Honzu Kavalíra a psaní článku do Muscle and Fitness. Dneska jsem měl maximální nasazení na tah na jednu sérii s 240kg. To bylo šílený.
Honza se připojil k tréninku a ukázal velmi pěknou sérii dřepů
Střih: Aleš
Často kladené otázky / FAQ
► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com